19 июля 2024
Общество
Арт-терапия и кроссворды: врачи рассказали, как восстановить функции мозга после инсульта
Инсульт - это внезапное нарушение мозгового кровообращения, после которого могут возникнуть серьезные нарушения. Это паралич, недержание, боль в голове и теле, слабость в конечностях, нарушение глотания, сна, слуха и зрения.
Также выделяют психологические последствия: депрессия, тревожные расстройства и псевдобульбарный синдром, то есть непроизвольный плач. И когнитивные: нарушение рационального мышления, проблемы с речью и потеря памяти.
Чтобы восстановление прошло эффективно, необходимо как можно раньше к нему приступить, делать все системно, последовательно и применять разные варианты лечения.
Первым делом важно наладить режим дня сразу после стационарного лечения. Это благоприятно повлияет и на психическое состояние. Также при нарушении речи рекомендуется сразу обратиться к логопеду.
Кроме того, после перенесения инсульта нужно обеспечить человеку особый уход: гигиенические процедуры, массаж и правильное питание. Сюда же входят регулярные тренировки для памяти, например, обсуждение прочитанных книг и просмотренных фильмов и отгадывание кроссвордов.
Врач отмечает и особое действие дыхательных практик, которые положительно влияют на тонус мышц и эмоциональные мозговые центры. Например, медленное и глубокое дыхание снизит возбудимость нервных центров. А частое, наоборот, даст высокий уровень активности.
Шишкина также называет несколько полезных упражнений на память и внимание:
- Закрыть глаза и представить комнату, а затем озвучить минимум 10 предметов, находящихся в ней. После этого их нужно расположить по порядку в воображении.
- Также с закрытыми глазами кончиком носа в воздухе рисовать цифры от 0 до 9.
- Пересказать рассказ или какую-либо историю на заданную тему.
- Прибегнуть к арт-терапии.
Ранее самарские врачи объяснили, как предотвратить инсульт.
Материалы по теме:
Самарские врачи объяснили, как предотвратить инсульт / Врач рассказал, какие диеты защищают от рака и инсульта / Инсульт и проблемы с памятью: эндокринолог объяснил, чем опасен сон с включенным светом
Фото(множ):
Загрузить
Дата изменения:
18.07.2024 21:45:42
Кем изменен (имя):
(kusnecova.irina) Ирина Кузнецова
Активность:
Y