Дышать правильно
Профилактика и реабилитация после пневмонии
Пневмония - один из самых серьезных вызовов медицине в 2020 году.
Кто-то сам перенес этот недуг, у кого-то болели родные или знакомые. Медицина стремится сделать все возможное, чтобы остановить развитие пневмонии при вирусной инфекции, появляются новые препараты для лечения болезни, идет разработка вакцин. Тем не менее, специалисты советуют не перекладывать всю ответственность на врачей, а учиться профилактике пневмонии и методам самостоятельной реабилитации. Как восстановить организм после пневмонии и сохранить здоровье дыхательной системы, рассказала директор научно-производственного предприятия "Самоздрав" Варвара Мишустина.
- Поражение легких - реальная угроза, гораздо более массовая и актуальная, чем казалось совсем недавно. Многие из наших читателей, кто уже переболел инфекционными заболеваниями, рассказывают, что реабилитация после пневмонии занимает особенно много времени. Есть ли способ восстановиться после болезни быстро и эффективно?
- Если, несмотря на предосторожность, избежать инфекции дыхательных путей не удалось, важно подумать о реабилитации после любой из форм заболевания. Легкой в том числе. Ведь слабость и одышка могут преследовать переболевшего еще несколько месяцев, даже если диагноз пневмония не был подтвержден. Поэтому важно возвращать силы и здоровье активными методами, не давать организму привыкнуть к ослабленности дыхательной системы.
- Временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции (версия 9 от 26 октября 2020 года), утвержденные Министерством здравоохранения РФ, рекомендуют пациентам, перенесшим коронавирусную инфекцию, комплекс восстанавливающих организм мероприятий. В их числе дыхательная гимнастика. Как правильно приступить к дыхательным упражнениям? Что сегодня предлагает НПП "Самоздрав" в качестве реабилитационных мер после инфекционных заболеваний органов дыхания?
- Один из самых эффективных способов гимнастики для легких - регулярные тренировки с тренажером "Самоздрав". Они укрепляют дыхательную мускулатуру, развивают подвижность диафрагмы и грудной клетки. Объем легких увеличивается, и коэффициент использования кислорода и поступление его к тканям возрастает.
- Что необходимо для успешных занятий на тренажере и их высокой эффективности?
- Постоянство и 20 минут свободного времени. Освоение тренажера начинается с 3-минутных тренировок. Регулярные упражнения дыхательной мускулатуры создают физиологически верный ритм дыхания. В норму приходят основные показатели работы легких: частота дыхания и его минутный объем.
- Как "Самоздрав" может помочь при профилактике заболеваний органов дыхания, в частности пневмонии?
- Во-первых, тренировки с "Самоздравом" - это поддержка эластичности легочной ткани. А это значит, сохранность от фиброза и застойных явлений в легких. Во-вторых, упражнения постоянно насыщают организм кислородом, поддерживают в норме уровень углекислого газа, что способствует устранению спазма бронхов и делает дыхание полноценным. Для людей старшего поколения важен еще один эффект дыхательных тренировок - нормализация малого круга кровообращения. Известно, что частая причина развития пневмонии у пожилых - застой крови в малом круге.
По словам Варвары Мишустиной, многолетний опыт доказал эффективность тренажера "Самоздрав", его правильное использование дает стабильные результаты в поддержании здоровья легких.
Компания "Самоздрав" представляет свою продукцию более чем в 20 тыс. магазинах медтехники в различных регионах России. Производство в этом году получило сертификат соответствия в международной системе менеджмента качества ISO13485. В планах - продажа тренажеров на территории Европы и США.
Центр здоровья
ООО НПП "Самоздрав".
443023, Самара, проезд 9 Мая, 19, улица Гагарина, 153.
Тел.: 8(846)211-24-60
8(800)500-04-39.
График работы:
Будни - с 9.00 до 18.00 Выходные - суббота, воскресенье.
Инструкция по использованию тренажера - на сайте производителя.
Реклама. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Фото: ООО НПП "Самоздрав"