Жителей Тольятти приглашают на бесплатную адаптивную гимнастику
Занятия (16+) реализуют в рамках социального проекта при поддержке Фонда президентских грантов. К участию приглашают всех желающих.
Фото: "Кому на Волге"
В комплекс входят техники суставной и дыхательной гимнастики, а также элементы растяжки и самомассажа. Курс рассчитан на два месяца.
Адаптивная гимнастика подходит людям с различной физической формой. Она позитивно влияет как на тело, так и на душевное состояние. Способствует восстановлению двигательных навыков и улучшению физических качеств тела, гибкости, общему укреплению организма и оздоровлению. Упражнения стимулируют психические процессы, при которых у человека формируются потребности и мотивация, он начинает стремиться к самореализации и развитию своих способностей.
Бесплатные тренировки проходят в Тольятти по вторникам и четвергам с 19:40 до 21:10 по адресу: бульвар Ленина, 21.
Мы также писали о бесплатных занятиях по адаптивной физкультуре для детей в Жигулевске.