Вызывает сухость и шелушение кожи: рассказываем, дефицит каких витаминов плохо сказывается на организме

По мнению медика, сухая кожа, или, по-научному, ксероз, достаточно распространенное состояние, которое встречается в любом возрасте. Известно, что если вовремя не разобраться с этой безобидной, как кажется, проблемой, есть риск возникновения осложнений: сухая кожа легко трескается, на ней возникают ранки, которые могут спровоцировать инфекцию.

По мнению врача, существуют две основные причины аномальной сухости кожи:

- Первая — воздействие внешних факторов. Использование агрессивных моющих средств, неправильный подбор кремов и лекарственных препаратов, перепады температур, сильный ветер и холод — всё это приводит к иссушению кожи.

Второй причиной специалист назвала внутренние факторы. Например, сухость кожи может указывать на наличие анемии, на дефицит витаминов A, B2, B3, B6, C, E, патологии эндокринной системы, дерматологические заболевания, а также сигнализирует о снижении уровня половых гормонов.

К внешним факторам относятся и агрессивные моющие средства, перепады температуры, сильный ветер и холод, неправильный подбор крема. Сюда же относится и жёсткая вода в крупных городах. Находящиеся в ней соли разрушают жировую плёнку на коже, которая является защитным барьером от неблагоприятных факторов.

Решить эту проблему можно домашними водоочистительными фильтрами, подчеркивает врач. Защитить кожу поможет комфортное для организма количество употребляемой воды, разнообразный рацион, кремы и нитриловые или виниловые перчатки с хлопковым напылением для домашних дел.

Какие продукты стоит добавить в свой рацион весной, чтобы справиться с гиповитаминозом, ранее рассказали специалисты Роскачества вместе с доктором медицинских наук, диетологом.