Выйти из дома и не получить травму: самарцам напомнили о безопасном передвижении по гололёду

Медики рекомендуют выходить из дома только по необходимости, однако если покинуть дом неизбежно, стоит соблюдать простые рекомендации: 

- надевать удобную, устойчивую обувь с ребристой подошвой, женщинам лучше отказаться от высоких каблуков; 

- "спешить медленно": при опасении опоздать лучше выйти из дома заранее; 

- выходя из общественного транспорта, поднимаясь или спускаясь по ступеням, необходимо держаться за перила, пожилым людям нужно самим просить о помощи у незнакомцев; 

- учиться падать: руки по возможности надо прижать к груди, ноги согнуть в коленях, при этом лучше упасть на бок, чем на спину или живот. 

При падении или травме врачи настоятельно советуют обратиться в травмпункт к специалистам. Круглосуточно работают несколько отделений. 

В Самаре: 

1. ГБУЗ СО "Самарская городская клиническая больница № 1 им. Н.И. Пирогова", ул. Полевая, 80а; 

2. ГБУЗ СО "Самарская городская клиническая больница № 2 им. Н.А. Семашко", ул. Калинина, 32; 

3. ГБУЗ СО "Самарская городская больница № 7", ул. Крайняя, 17; 

4. ГБУЗ СО "Самарская городская больница № 10", ул. Медицинская, 4б; 

5. ГБУЗ СО "Самарская областная клиническая больница им. В.Д. Середавина", детский травмпункт.

В Новокуйбышевске: 

1. ГБУЗ СО "Новокуйбышевская центральная городская больница", ул. Пирогова, 1. 

В Тольятти: 

1. ГБУЗ СО "Тольяттинская городская поликлиника № 3", ул. Цветной бульвар, 16, кабинет травматологической помощи; 

2. ГБУЗ СО "Тольяттинская городская больница № 2", ул. Баныкина, 8, кабинет травматологической помощи, приемное отделение. 

В Сызрани: 

1. ГБУЗ СО "Сызранская городская и районная больница", ул. Комарова, 1. 

Также пожилым назвали способы снизить риск переломов и рассказали, почему люди в возрасте часто падают зимой на улице.