Врач объяснил, как выбрать позу для сна
Ангелина Волкова /
Невролог Наталья Щипицина рассказала, что в первую очередь важен комфорт, поэтому следует ориентироваться на свои ощущения.
Фото: unsplash.com
По словам эксперта, каждый сам волен выбирать позу для сна. Кроме того, если у человека есть какой-либо болевой синдром, то он на интуитивном уровне старается занять наиболее удобное положение, чтобы облегчить неприятные ощущения.
Также врач напоминает о существовании ортопедических матрасов и постельных принадлежностей. К ним нужно относиться внимательно и избирательно, ведь они подбираются индивидуально, сообщает
РИА Новости.
Ранее иммунолог рассказал, что обычная подушка может вызвать аллергию на лице.