Врач-диетолог рассказал самарцам об особенностях питания в пост
Татьяна Пудова /
У православных христиан начался Великий пост. Он продлится до Пасхи, которая в этом году выпадает на воскресенье, 5 мая. Священнослужители напоминают, что смысл ограничения в привычном рационе в такой период заключается не в голодовке или скудном питании, а прежде всего, в том, чтобы человек занимал свой ум не удовольствием от чревоугодия, а молитвами и добрыми делами.
Во всем лучше придерживаться меры, помнить о медицинских показаниях и искать компромиссы, напоминают также врачи. Главное - не забывать о перекусах и не заменять приемы пищи чашкой кофе.
Врач-диетолог Дарья Тупикова рассказала, какие продукты и кому не стоит исключать из меню и как поддержать организм в этот период. Подробности - в видео.