В Самарской области людей "серебряного" возраста учат, как продлить здоровую жизнь
Самарское региональное отделение Союза пенсионеров России реализует проект "Путь к здоровому долголетию" при поддержке Фонда президентских грантов. Мероприятия проводятся на территории Самарской области в городах и в сельской местности на базе центров общения старшего поколения, комплексных центров социального обслуживания населения и отделений союза.
Фото: предоставлено Союзом пенсионеров России
В проекте принимают участие медицинские специалисты-гериатры, которые проводят лекции и отвечают на вопросы.
В соответствии с программой проекта на занятиях представлены темы: "Стимулирование умственной деятельности людей старшего возраста путем когнитивных тренировок головного мозга для предотвращения деменции", "Современные достижения в профилактике и лечении когнитивных функций головного мозга медицинскими препаратами" и другие. Также здесь проводят тестирование с целью гериатрической оценки состояния участников для выявления признаков деменции с помощью оценочных шкал.
В конце прошлой недели такое занятие прошло в Новокуйбышевске. Участникам предоставили информацию о способах профилактики преждевременного старения и сохранения умственных способностей головного мозга.
Пожилым людям рассказали о правилах укрепления физического здоровья, дали рекомендации по питанию, показали, какие спортивные упражнения нужно делать для поддержания сердечно-сосудистой системы, силы мышц, гибкости суставов, продемонстрировали приемы тренировки памяти и внимания. Здесь же провели мастер-класс по выполнению упражнений, способствующих укреплению сосудов головного мозга и улучшению мозгового кровообращения.
Также на минувшей неделе серия мероприятий по здоровому долголетию прошла в Красноярском районе - в поселках Мирный и Волжский. Реализация проекта продолжается.
Ранее мы писали об открытии "Добро. Центра", который объединил жителей "серебряного" возраста, ведущих активную социальную жизнь.