В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно ухаживать за волосами

Она составляет основу здорового образа жизни и служит в качестве профилактики различных заболеваний. Представляет собой свод определенных правил поведения в быту, а также гигиеническое содержание тела, одежды и предметов обихода.

Нарушения в порядке могут негативно сказаться на самочувствии не только конкретного человека, но и семьи, друзей, коллектива. Однако, несмотря на это, придерживаются правил далеко не все.

Говоря о здоровье волос и кожи, именно личная гигиена позволяет нормализовать работу сальных желез и улучшить обменные процессы вместе с кровообращением. Причем важно ответственно подходить к мытью головы.

Первым делом нужно расчесать волосы, особенно если они длинные. Это поможет удалить часть грязи и перхоти, а также простимулировать кровообращение.

Частота мытья - по мере загрязнения. Все определяется индивидуально и зависит от длины волос, типа кожи и даже времени года.

Обычно в зимний период приходиться проводить процедуру чаще из-за ношения головных уборов, которые не дают покрову нормально дышать и способствуют увеличению выработки подкожного сала.

Нельзя забывать и про правильно подобранный шампунь. А вода должна быть теплой, но не горячей, так как именно последняя активизирует сальные железы. После промывки волосы следует еще раз обдать прохладной водой.

Эксперты напоминают, что при регулярной сушке феном нужно пользоваться термозащитой.

И наконец, брать чужие расчески, полотенца и головные уборы нельзя, чтобы не спровоцировать передачу инфекционных заболеваний.

Ранее трихолог рассказал, почему появляется перхоть и чем ее лечить.