В Роскачестве рассказали, нужно ли пить пробиотики с антибиотиками

По словам специалистов, антибиотики действительно убивают не только вредные, но и некоторые полезные бактерии кишечника. 

Однако до сих пор не доказано, что пробиотики положительно влияют на организм.

Прием антибиотиков может вызвать диарею, а также другие нарушения ЖКТ. Но, по словам экспертов ведомства, это не всегда гарантированно получается предотвратить пробиотиками.

Специалисты считают, что они могут снизить риск расстройства пищеварения. Вместе с тем микрофлора у многих пациентов восстанавливается самостоятельно. Если заметна положительная динамика, то она может быть связана и с реальным действием препарата, и с эффектом плацебо.

Отмечается, что сами пробиотики безопасны. Однако если у человека раздражен кишечник или есть СИБР, то они способны усилить вздутие, боли, запоры. Кроме того, вред могут вызвать и другие вещества - сорбитол, лактоза, инулин.

Пробиотики уместны:

- во время длительного курса антибиотиков более недели или при приеме нескольких препаратов;
- если ранее во время лечения антибиотиками уже была диарея;
-  если конкретный пробиотик ранее реально помог;
- при серьезных хронических заболеваниях, но только если их назначит врач.

Заменить пробиотики можно:

- кисломолочными продуктами - кефиром, йогуртом;
- пребиотиками - овощами, фруктами, ягодами;
- ферментированными продуктами - квашеной капустой, кимчи.

Также важно отказаться от алкоголя во время всего лечения.

Специалисты отмечают, что пить пробиотики вместе с антибиотиками - не универсальная необходимость. Главное - это питание, богатое клетчаткой и пребиотиками, а также консультация врача.

А недавно педиатр развеял мифы о гриппе и назвал самые легкие способы защиты от него.