Тольяттинский врач Мухитдинова объяснила, как стресс влияет на здоровье кожи
Артем Элекин /
Дерматовенеролог уверен - подобное состояние только обостряет соответствующие заболевания.
Фото: Unsplash.com
По словам Анастасии Мухитдиновой, гормоны стресса (кортизол и адреналин) подавляют иммунную систему и делают кожу более уязвимой к инфекциям и воспалениям.
Одновременно нарушается баланс гормонов. Из-за этого увеличивается уровень андрогенов. Они стимулируют выработку сала. В итоге обостряются такие болезни как псориаз, экзема, розацеа, крапивница и акне.
Дерматовенеролог советует наладить эффективное управление временем и здоровый сон, заниматься спортом, медитацией и йогой. Поможет и общение. Также желательно отказаться от алкоголя и кофеина.
Недавно врачи рассказали, как предупредить меланому.