Спортивный диетолог рассказала, когда лучше есть мороженое
Нутрициолог и диетолог Ирина Писарева озвучила оптимальное время для относительно безвредного употребления мороженого. Она назвала его в беседе с RT.
Фото: pixabay
По мнению специалиста, мороженое следует принимать в пищу до трех часов дня. Именно в это время организм человека работает как часы - из-за максимально быстрого обмена веществ.
Впрочем, Писарева напомнила, что мороженое - непростой продукт для тех, кто следит за своей фигурой. При его выборе в магазине нужно обращать внимание на отсутствие в составе пальмового масла и растительных жиров. Тем же, кто не переносит лактозу, можно употреблять, например, фруктовый лед.
Напомним, Sova.info регулярно разыгрывает мороженое ящиками. Накануне призы получили первые три победителя розыгрыша ВКонтакте.