Специалисты рассказали, как сделать полезный молочный коктейль
Анна Коротченкова /
Специалисты Роспотребнадзора назвали молочный коктейль неоднозначным продуктом. В нем есть как полезные компоненты, так и не очень. Однако есть способы сделать этот напиток более благотворным.
Фото: unsplash.cоm
Сиропы, шоколад и подсластители делают коктейль калорийным, большое количество сахара стимулирует выпить еще порцию. Лучше приготовить напиток с использованием молока низкой жирности без мороженого и более полезными добавками.
В надзорном ведомстве рекомендуют добавлять ягоды, фруктовый сок, мед, мяту. А желающим похудеть стоит добавить ростки пшеницы или овсяные хлопья.
Чтобы пенка была пышнее, перед приготовлением следует немного заморозить молоко.