Советы офтальмолога: как выбрать солнечные очки и защитить глаза от ультрафиолета

Ультрафиолетовое излучение в больших количествах может привести к заболеванию всего глаза или его частей - роговицы, сетчатки, хрусталика или кожи век.

Чтобы защититься от такого влияния, необходимо надевать солнцезащитные очки и головные уборы. Людям с нарушениями зрения бывает тяжело постоянно менять обычные очки на темные. В этом случае можно приобрести очки с фотохромными линзами. Они подстраиваются под освещение - в солнечную погоду - темнеют, а в пасмурную - светлеют.

Очки не должны вызывать дискомфорт. Для этого их необходимо правильно выбрать. Первым делом следует обратить внимание на уровень защиты. Она не должна быть ниже 400 нанометров (нм). Этот показатель можно проверить в салонах оптики на фотометре.

Некоторые покупатели не уточняют такие детали и могут все лето носить просто затемненные очки, которые не только не защищают, но и приносят еще больший вред. Дело в том, что обычные темные очки создают условия, в которых зрачок расширяется. Такое состояние способствует тому, что излучение устремляется прямо к сетчатке без каких-либо препятствий в виде узкого зрачка.

Также, выбирая солнцезащитные очки, рекомендуется ориентироваться на категорию затемнений, где 0 - прозрачные, а 4 - самая максимальная защита для экстремальных условий.

Например, категории 0 и 1 подойдут для мест без видимого солнца, но с присутствием ультрафиолета, 2 и 3 - для яркого и насыщенного солнца на отдыхе, а вот 4 - для носки в горах.

Любые "летние" линзы можно выбрать, исходя из вкусовых предпочтений. Кроме того, не обязательно покупать самые дорогие и брендовые очки.

Эксперт напомнила, что перед приобретением лучше проверить зрение, сообщает Тульская служба новостей.

Ранее врачи назвали пять правил защиты глаз от солнца.