Самарский врач Михаил Гаврюшин назвал главные правила закаливания
Эксперт рассказал, как лучше проводить эту процедуру, чтобы сохранить здоровье.
Закаливание, как считают специалисты, хорошее средство от насморка и кашля, гриппа и простуды. Но не стоит бросаться сразу в холодный омут с головой.
С чего начинать и когда лучше проводить процедуру? Можно ли делать это сразу после перенесенной простуды? На что стоит обратить особое внимание? О главных правилах закаливания рассказал доцент кафедры гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков самарского медвуза, кандидат медицинских наук Михаил Гаврюшин. Подробности - в видео телеканала "Губерния" (12+).