Самарский офтальмолог Алексей Емашов рассказал, как сохранить здоровье глаз в осенний период

Заведующий приемным отделением Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Ерошевского Алексей Емашов рассказал о мерах профилактики болезней глаз осенью. По его словам, в холодное время года обостряются хронические заболевания, приводящие к воспалительным процессам.

- Конъюнктивит, кератит, иридоциклит, блефарит, ячмень и халазион возникают вследствие снижения иммунитета и холодной погоды, способствующей простуде. Важно помнить о предотвращении травм глаз: перед зимой многие занимаются подготовкой дач к холодам, пренебрегая средствами индивидуальной защиты, - говорит врач.

Для минимизации рисков рекомендуется во время работы на участке проявлять осторожность: избегать попадания пыли, мелких частиц и ветра в глаза. Строго придерживаться мер безопасности при обращении с бытовой химией, хранить ее вне зоны доступа детей и контролировать их игры. При появлении симптомов острой патологии незамедлительно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Что касается школьников, для сохранения зрения для им предусмотрен особенный ряд правил.

Во-первых, рабочее место ребенка важно правильно организовать. Днем необходим достаточный доступ света у окна, а вечером - хорошая лампа с непрозрачным колпаком. Освещение должно падать с левой стороны, быть мягким и равномерным.

Во-вторых, во время занятий учебники и тетради нужно расположить не менее чем в 30-35 сантиметрах от глаз.

В-третьих, при выполнении домашних заданий следует делать перерыв через каждые 30 минут. Также не стоит забывать о регулярной физической активности и обогащении рациона витаминами.