Самарский эксперт рассказал, в чем лучше ложиться спать
Для полноценного восстановления сил врачи рекомендуют спать без одежды. Они поясняют, что пижамы могут вызывать перегрев тела и тем самым мешать процессу сна.
Член общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова рассказала, как выбрать "наряд" для хорошего отдыха ночью.
Подробнее смотрите в сюжете телеканала "Губерния" (12+).