Самарский диетолог: неконтролируемый прием БАДов - риск для организма

Главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова рассказала о рисках бесконтрольного приема БАДов.

- Например, они могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, что может снизить эффективность лечения или вызвать побочные эффекты. Также употребление добавок может создать ложное чувство безопасности, что чревато пренебрежением здоровым образом жизни или необходимостью медицинских консультаций, - подчеркнула Сазонова.

По словам эксперта, с учетом низкого уровня энергозатрат современных людей, даже при разнообразном рационе полностью восполнить все необходимые организму вещества за счет обычной пищи невозможно. С точки зрения официальной медицины БАДы могут быть рекомендованы в случае недостатка витаминов и минералов, пишут РИА Новости.

В частности, если у человека диагностирован дефицит витамина D или кальция. Однако не стоит возлагать на дополнительные добавки слишком много надежд.

- БАД - это дополнение к пище, а не лекарство, как иногда можно услышать от рекламщиков, дающих обещания вплоть до того, что они лечат онкологические заболевания. Правильный подход к питанию и общему состоянию здоровья остается основой для поддержки организма и профилактики заболеваний, - пояснила Ольга Сазонова.

Ранее эндокринолог перечислил симптомы дефицита витамина А.