Самарский диетолог Фаерман назвала продукты, которые влияют на настроение человека
Татьяна Пудова /
Ежегодно 11 июля любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада. Ученые доказали, что темные сорта стимулируют выброс эндорфинов - гормонов счастья. Они воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма. Но есть и продукты, которые могут вызвать, к примеру, стресс.
Почему неправильное питание вызывает подавленность? И какие продукты, кроме шоколада, помогут улучшить настроение? Об этом рассказала врач-эндокринолог, диетолог Лариса Фаерман. Подробнее смотрите в видео телеканала "Губерния" (12+).