Самарские медики рассказали, как избежать инсульта на даче
Врачи предупреждают: в России ежегодно фиксируют около 450 тысяч инсультов, особенно в летнюю жару. Поэтому работать на дачном участке в это время нужно аккуратно.
Фото: unsplash
Перед отъездом необходимо взять с собой тонометр, все необходимые лекарства и мобильный телефон. Лучше заранее выяснить, как вызвать скорую помощь на свой загородный участок.
Самарские врачи советуют дачникам работать сидя, но ни в коем случае не наклонять голову вниз. Это может привести к тяжелым, а иногда и угрожающим жизни последствиям.
Выходя на улицу, нужно всегда надевать головной убор. А лучше не работать в самые жаркие часы - с 10:00 до 15:00.
Трудясь в огороде, медики рекомендуют делать перерывы в 30 минут и при этом с кем-то общаться.
Стоит знать и первые признаки инсульта:
- человек не может улыбнуться, один уголок рта у него опущен;
- одна рука ослабла, ее невозможно поднять самостоятельно.
В таких случаях нужно немедленно вызвать скорую помощь. Пока врачи едут, больного необходимо уложить на горизонтальную поверхность, расстегнуть ему одежду, вынуть зубные протезы при наличие таковых.
Помните, у медиков есть лишь 4,5 часа, чтобы спасти жизнь пациента.