Российский диетолог сравнила стоимость полезной и вредной еды
Врач-диетолог Лариса Федотова сравнила, какими продуктами дороже питаться - полезными или вредными. На чаше весов - всеми любимые пельмени и чистое мясо.
Фото: unsplash.com
Медик отметила, что по своему опыту здорового питания может смело заявить, что продукты правильного питания обходятся дешевле. Например, килограмм свежей говядины примерно равен по цене пакету пельменей из магазина. Но при этом ценность этих продуктов для организма даже не стоит сравнивать.
Та же ситуация с творогом и сырками, чистым мясом и колбасой, замороженной рыбой и консервами. Медик отметила, что вся технологически обработанная еда всегда получается самой вредной, но при этом стоит дороже, чем продукты, из которых можно что-то приготовить самим. К цене полуфабрикатов еще стоит добавить упаковку, а это от 20% до 50% стоимости товара в магазине.
- Так что тот, кто старается обходить прилавки с готовой едой, правильно делает и для здоровья, и для экономии семейного бюджета, - приводит слова врача-диетолога "Российская газета".
Также мы рассказывали о самых низких на сегодняшний день ценах на продукты в Самаре.