Психолог заявил, что отказ от соцсетей положительно влияет на здоровье человека
Наталья Николаева /
Психолог Александр Дэнвер провел исследование, которое показало, что соцсети напрямую влияют на здоровье человека. Отказ от них улучшает самочувствие. Об исследованиях специалиста пишет РИА ФАН.
Фото: pixabay/Edar
В эксперименте принимали участие 154 человека. На неделю половина из них отказалась от интернета, а вторая часть продолжила обычную жизнь. У каждого на гаджетах было установлено специальное приложение, отслеживающие активность в сети.
Полный отказ от социальных сетей дался тяжело большинству участников, но сократить время пребывания в интернете удалось всем. При этом те, кто смог изменить образ жизни, заметили улучшение самочувствия и уменьшение тревожности.