Психиатр рассказал, как нарушение сна приводит к снижению энергетического потенциала
Наталья Матвеева /
Врач-психиатр Игорь Куреков рассказал, какое влияние бессонница оказывает на психику и работоспособность человека.
Фото: unsplash.com
Кандидат медицинских наук, врач-психиатр Игорь Куреков пояснил: любые проблемы со сном плохо влияют на работоспособность, нарушают самочувствие и снижают активность. Человек начинает впадать в так называемый астенический комплекс, когда нет сил на принятие каких-то решений. Например, это может проявляться, когда отсутствует способность заботиться о себе, то есть осуществлять банальные механизмы самоухода.
Специалист подчеркнул: в том случае, когда невозможно восстановить сон самостоятельно, необходимо прибегнуть к медикаментозной коррекции, пишет RT.