Невролог Владимир Мартынов рассказал, как кофе влияет на мозг
Артем Мицура /
Умеренное употребление бодрящего напитка способствует улучшению кратковременной памяти.
Фото: Анна Коротченкова
Кофе может повышать концентрацию, внимание и менять настроение в положительную сторону. Это происходит из-за того, что кофеин стимулирует центральную нервную систему.
- В напитке содержатся антиоксиданты, которые тоже позитивно влияют на мозг, защищают его от разрушений, - отметил невролог Владимир Мартынов в разговоре с РИА Новости.
После выпитого кофе в организме человека повышается уровень дофамина и серотонина, это снижает риск возникновения депрессии.
Невролог пояснил, что человеку можно употреблять примерно 1-2 чашки напитка в день без вреда для здоровья.
Ранее мы рассказывали, стимулирует ли регулярное употребление кофе остановку сердца.