Невролог объяснил, как пережить магнитную бурю

При такой космической непогоде люди нередко ощущают ухудшение самочувствия.

Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что надо делать, чтобы сохранить здоровье.

- Считается, что на состоянии большинства геомагнитные бури не сказываются, но угрожают людям с ослабленным здоровьем. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни суставов, вегетативные нарушения, хронические болевые синдромы, то вполне вероятно, что смена погоды может вызвать обострение симптоматики, - уточняет врач.

Возмущения геомагнитного поля оказывают влияние на тонус сосудов и свертываемость крови. Это может стать причиной колебания давления у человека.

Врач отмечает, что при таких явлениях важно придерживаться правил здорового образа жизни: спать не менее 8 часов, сбалансированно питаться, больше отдыхать, поддерживать водный баланс и избегать стресса.

Поводом для беспокойства являются не проходящая длительное время головная боль, головокружение, тошнота, боль за грудиной и высокое давление. В этих случаях нужно позвонить в скорую помощь - оператор либо переключит на дежурного врача, который даст рекомендации, либо направит к пациенту бригаду медиков, пишут "Известия".