Нарколог дал советы, как прийти в норму после переизбытка спиртного
Известно, что спиртные напитки пагубно влияют на организм и нервную систему человека. О том, как прийти в себя после отравления этиловым спиртом, рассказала психолог-нарколог Марина Калюжная.
Фото: Екатерина Ершова (фотобанк Sovainfo)
По ее словам, активизировать нервные окончания помогут холодный душ, массаж ступней и ушных мочек. Также полезно проветрить комнату. А крепкий горячий чай взбодрит.
Также необходимо восстановить кислотно-щелочной баланс и наладить работу биохимических механизмов. Для этого необходимо остановить процесс всасывания алкоголя и удалить из организма все его следы соответствующими методами.
Можно также выпить сорбенты. Марина Калюжная подчеркнула, что активированный уголь - не самый эффективный вариант. Ведь нужно принять около 15 таблеток и запить большим количеством воды. Лучше выбрать современные средства в порошках и растворах.
Обильное питье поможет вывести остатки алкоголя из организма и насытить кровь жидкостью. Нарколог посоветовала для этого обычную воду, минералку, некрепкий зеленый чай, морсы, соки.
- Предположим, вы перепробовали почти все методы, а похмелье не уходит? Тогда обязательно обращайтесь к врачу. Своевременно поставленная капельница не только поможет протрезветь, но и насытит организм витаминами, - сообщила Марина Калюжная журналисту телеканала "Саратов 24".