Медик рассказал, почему полуфабрикаты вредны для кишечника
Еда с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров может привести к обострению хронических болезней.
Фото: Андрей Савельев
Медицинский эксперт Полина Концедайло отметила, что все ультрапереработанные продукты, такие как полуфабрикаты, фастфуд, промышленная выпечка и сладости, чипсы, впоследствии могут вызвать дисбаланс кишечной микробиоты, обострение хронических болезней. Среди них синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания.
Самый большой вред ЖКТ, по словам медика, приносят продукты с большим содержанием соли, сахара, жиров, консервантов. Все это нарушает защитную функцию кишечника и сильно раздражает его стенки.
Для здоровья пищеварительных органов необходимо употреблять больше клетчатки, пробиотиков, полифенола, пишут
"Известия".
Ранее ученые назвали три продукта, снижающие холестерин и глюкозу.