Косметолог рассказал, как ухаживать за кожей лица осенью

Осень неспроста считается лучшим периодом для ухода за лицом. Именно в это время ему нужно отдохнуть от летней жары.

Специалист подчеркивает, что сейчас базовый уход должен включать в себя несколько этапов. Среди них очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение, питание и защита.

При этом, если кожа склонна к частым воспалениям, нужно отдавать предпочтение щадящей косметике, в составе которой есть витамины С, В12, К.

Принимать полезные добавки можно и внутрь. Аскорбиновая кислота не только укрепит иммунитет, но и справится с потускнением и гиперпигментацией кожи. Если лицо сухое и бугристое, то это признаки дефицита витамина С.

А вот проблему старения кожи поможет решить слаженная работа В12 и С. Кроме того, они снижают появление морщин, целлюлита и стрий.

Не отстают от них и витамины К (менахинон) и Е. Первый отлично борется с куперозом и различными покраснениями на лице, так как улучшает кровообращение, а второй – нормализует водный баланс.

И наконец, прием ретинола активизирует регенерацию тканей и рост клеток, а также регулирует работу сальных желез и заметно уменьшает количество морщин.

Помимо витаминов нельзя забывать и про основной уход, который меняется с наступлением холодов.

Ледяной, сухой воздух и ветер оказывают негативное влияние на кожу: они разрушают защитный барьер, а сальные железы в этот момент вырабатывают гораздо меньше подкожного жира.

Поэтому важно особенно внимательно отнестись к выбору средств. Например, в случае с сухим типом кожи, стоит умываться двухфазными масляными продуктами, а тоники использовать с более насыщенным составом. Кроме того, осенью и зимой следует убрать все уходовые продукты с наличием этилового спирта.

Немаловажным правилом является питание и увлажнение кожи. Подойдут крема с натуральными маслами и гиалуроновой кислотой.

При возникновении потрескивания или образования ранок можно обратить внимание на косметические средства, содержащие витамин F (линолевая кислота, омега-6). И конечно, не стоит забывать про SPF 10-15, сообщает "Тульская служба новостей".

Ранее косметолог рассказал, как выбрать идеальный крем для лица.