Как справиться с осенней депрессией: советы психолога Елены Мазанкиной
Татьяна Пудова /
Что поможет выйти из непростого состояния, жителям Самарской области рассказал эксперт.
Осенью и зимой многие россияне могут впасть в сезонную депрессию. Психологи отмечают, что симптомы нередко проявляются в октябре и сохраняются до февраля. Это связано с сокращением светового дня, что влияет на эмоциональное состояние людей.
Нежелание общаться и потеря интереса к привычным занятиям - повод задуматься? Что поможет справиться с осенней хандрой? Как понять, что пора обратиться к специалисту? Об этом жителям Самарской области рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. Подробности - в видео телеканала "Губерния" (12+).