Гастроэнтеролог: "совы" чаще страдают сахарным диабетом, чем "жаворонки"

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух пояснила: привычка поздно ложиться спать сильно влияет на здоровье. Люди c поздним хронотипом со временем начинают прибавлять в весе, у них повышается инсулинорезистентность.
Все эти показатели в кратчайшее время могут привести человека к сахарному диабету. 

Врач отметила, что люди, которые поздно ложатся спать, все равно вынуждены вставать рано, чтобы пойти на учебу или работу. Это значит, что спят они меньше положенных восьми часов.

К тому же медик советует внимательнее следить за здоровьем поджелудочной железы, уровнем стресса и количеством физической культуры, пишут "Известия". 

Ранее мы писали о том, что россияне могут пройти лечение от ожирения по ОМС.