Эндокринолог рассказал, чем опасны энергетики для организма
Наталья Матвеева /
Главный вред наносит большое количество кофеина.
Фото: unsplash.com
Эндокринолог РДКБ Минздрава Ангелина Комбарова отметила, что частое употребление энергетиков вызывает привыкание. Из-за постоянного кофеина в крови может снизиться выработка тестостерона и увеличиться синтез эстрогенов.
Если пить энергетики в жару для утоления жажды, это приведет к головокружению, учащению пульса, головным болям, мигрени, гипервозбудимости, снижению концентрации внимания, памяти, тошноте, ночным кошмарам.
Большое содержание сахара в энергетиках также отрицательно влияет на здоровье. Такие быстрые углеводы могут незаметно, но очень быстро привести к лишнему весу.
Ранее эксперты перечислили полезные напитки.