Эндокринолог: простые углеводы провоцируют развитие сахарного диабета
Врач рекомендует исключить из рациона не только сладости, но и изделия из пшеничной муки, каши быстрого приготовления и белый рис.
Фото: unsplash.com
Эндокринолог Екатерина Янг предупреждает, что на развитие сахарного диабета второго типа оказывает влияние не только регулярное употребление чистого сахара и десертов, но и других продуктов, содержащих большое количество простых углеводов.
Еще одна причина - это сидячий образ жизни и отсутствие достаточного количества физических нагрузок, пишет "Российская газета".
В числе первых симптомов диабета: ухудшение зрение без очевидных причин, появление сильного аппетита, частое мочеиспускание, резкая прибавка в весе или стремительное похудение, незаживающие раны и постоянная жажда.
Ранее эксперты назвали продукт, который защитит от болезней и лишнего веса.