Эндокринолог Павлова: умственное переутомление делает людей более агрессивными

Многочисленные исследования ученых подтверждают, что переутомление влияет на работу мозга, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Например, зоны, отвечающие за исполнительные функции, начинают "засыпать" после продолжительной работы без отдыха. Это даже получило специальное название - "локальный сон".

Ученые провели эксперимент. В исследовании принимали участие более 400 человек. Половина из них выполняли сложные задания в течение часа, а остальные - отдыхали. После все сыграли в экономические игры. Нужно было выбирать: сотрудничать или использовать агрессивную стратегию.

Результаты удивили: у умственно утомленных участников уровень сотрудничества составил всего 41 %, в то время как у отдохнувших - 86 %. Кроме того, у первых испытуемых заметили волны, характерные для сна, что не было видно у других.

Врач подчеркнула, что это еще раз доказывает, что отдых нужен не только телу, но и разуму.

Ранее эндокринолог рассказал, как недосып влияет на организм.