Эксперты рассказали, чем можно заразиться в спортзале
Посещать тренировки можно с разными целыми: похудеть, повысить тонус, набрать мышечную массу, при этом важно следить за тем, чтобы не навредить здоровью и не подцепить инфекцию.
Фото: unsplash.com
Сотрудники тренажерного зала должны следить за состоянием спортивных объектов и проводить своевременную дезинфекцию, проветривать помещения для занятий и обеспечивать другие санитарные нормы, однако порой этого бывает недостаточно.
В Роспотребназдоре рассказали, что чаще всего посетители фитнеса сталкиваются с кишечными инфекциями, грибковыми заболеваниями и чесоткой.
Обезопасить себя и других людей можно, соблюдая обычные правила гигиены:
- мыть руки до и после посещения спортивных объектов;
- не передвигаться по помещениям зала и раздевалок босиком;
- не пользоваться чужой обувью;
- перед использованием протирать тренажеры дезинфицирующими средствами или салфетками;
- принимать душ после тренировок, а также до и после посещения бассейна.
При плохом самочувствии и признаках ОРВИ нужно отказаться от посещения общественных мест, в том числе спортивных занятий, пишет Тульская служба новостей.
Ранее мы рассказывали, что россияне стали больше интересоваться фитнес-услугами.