Доктор медицинских наук рассказал о профилактике хронических заболеваний
В основе здоровья лежат правильное питание, физнагрузки и регулярные профилактические осмотры.
Фото: Дмитрий Бурлаков (фотобанк "Волжской коммуны")
Доктор медицинских наук Марина Григорович отмечает, что в число неинфекционных хронических заболеваний входят четыре вида патологий: проблемы с сердцем и легкими, сахарный диабет второго типа, злокачественные новообразования.
Сберечь себя от этих недугов просто: нужно вести здоровый образ жизни, регулярно посещать медосмотры и вовремя проходить необходимую вакцинацию.
В случае если первые признаки болезни уже наступили, важно не допустить ее развития. В этот момент следует как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы он выявил все факторы риска: скорректировал питание, назначил лечебную физкультуру или ограничил вредные привычки.
Еще одним инструментом профилактики является вакцинация. Она помогает сберечь здоровье.
– Острые респираторные заболевания тоже могут стать причиной появления хронических недугов. Например, они повышают риск развития инфарктов и инсультов в четыре раза. При этом опасность сохраняется в течение двух месяцев после выздоровления, – передает слова эксперта istochnik.online.
Ранее гинеколог рассказал, какие симптомы женщинам лучше не игнорировать.