Длинная верхняя одежда поможет защитить женское здоровье зимой

Врач акушер-гинеколог Виктория Одинокова напомнила: в зимний период снижается общий иммунитет, поэтому женщины могут чаще сталкиваться с проблемами мочеполовой системы. Чтобы уберечь хрупкое женское здоровье, достаточно соблюдать простые, но действенные правила.

Уменьшить риск развития гинекологических заболеваний в холода можно, изменив свой рацион. Прежде всего нужно минимизировать употребление хлебобулочных изделий, острой и соленой пищи. Лучше отказаться от алкоголя и курения. И взять за привычку употреблять кисломолочные продукты. 

Немаловажный пункт - соблюдение правил интимной гигиены. Гинеколог советует пользоваться специальными средствами, отказаться от радикальной эпиляции.
Также важно помнить о барьерной контрацепции при смене полового партнера.

Стоит пересмотреть и свой гардероб на время зимы. Предпочтение лучше отдать теплой и длинной верхней одежде, пишут "Известия". 

Ранее врач назвала четыре фактора, влияющие на репродуктивное здоровье женщин.