40 канцерогенов и нейротоксический яд: эксперт рассказал, как избавиться от курения (12+)

Разберемся со словарем

Привычка – это сложившийся способ поведения, который со временем приобретает характер потребности. Если человек привык бегать по утрам, то пропуск пробежки вызывает ощущение нехватки чего-то, но не более.

Зависимость – это уже навязчивая потребность. На этой стадии человек готов затратить весьма значительное количество времени и усилий, чтобы получить желаемое. Вы представляете человека, который настойчиво искал бы в течение дня возможность пробежать свои 5 км? А курильщика в поиске сигарет?

Болезнь – это стадия зависимости, когда отсутствие предмета вожделения вызывает физический дискомфорт и даже боль. Например, головную, которая у курильщика со стажем возникает при длительном воздержании от курения.

Социологи, антропологи и психологи подтверждают, что привычка курить возникает и формируется под влиянием социума. Когда курение – это демонстрация статуса: "Я – взрослый" или "Я – свой в кругу значимых для меня людей". Почему человек не может продемонстрировать это какими-то другими способами – ответ надо искать с психологом.

Привычка формируется и перерастает в зависимость в срок до 5-6 лет. Поэтому одни легко бросают курить через 2-4 года, другие – нет.

Зависимость возникает, когда в организме человека перестает вырабатываться никотиновая кислота. Она нужна для нормального обмена углеводов, липидов, белков, нормальной работы центральной нервной системы, печени, желудка, кожи. А перестает вырабатываться, когда в организм никотин регулярно поступает извне.

Что же в этом плохого, скажете вы. Плохое в том, что вместе с никотином в организм курильщика поступает и огромное количество канцерогенов и токсинов. При сгорании табака выделяется 40 канцерогенов, 12 из них влияют на развитие онкологических заболеваний.

Кроме того, никотин – это нейротоксический яд. В первой половине ХХ века его использовали для борьбы с насекомыми. В высокой концентрации никотин вызывает остановку дыхания и паралич. То есть он влияет на работу головного мозга, центральной нервной системы, сердца. При многолетнем курении срабатывает эффект накопления, и сердце начинает работать на пределе возможностей. Из-за этого раньше стареют сосуды, плохие сосуды плохо циркулируют кровь. Ткани, в том числе мышцы, плохо избавляются от продуктов метаболизма и стареют раньше.

Можно лечить следствия – болезни, спровоцированные курением. Но лучше избавиться от причины. Однако даже после этого потребуется время, чтобы организм смог восстановиться максимально. В Китае говорят: болезнь лечится столько же времени, сколько времени вы ее "растили".

Поэтому бросать курить рекомендуется после консультации с врачом, а лучше в сопровождении врачей.

На правах рекламы

Сегодня, чтобы попробовать побороть вредную привычку, можно обратиться к специалистам в МЦ "Открытие" по телефону 8(846)375-35-10. Все подробности на сайте otkritie63.ru.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.