05.03.2024 | 08:51
Специалисты рекомендуют сократить потребление кофе, соли, сахара и фастфуда.
Кофе обезвоживает организм и повышает бугристость кожи. Сократить риски можно физической активностью и достаточным употреблением воды - один стакан на чашку бодрящего напитка.
Нутрициолог Гульнара Кузина советует обратить внимание и на сахар, соль. Они задерживают движение воды по организму и ухудшают работу кровообращения. Это негативно влияет на состояние кожи.
- Стоит отметить, что фастфуд содержит транс-жиры, которые повышают уровень "плохого" холестерина, влияют на уровень эстрогена, и соответственно организм реагирует набором веса, - заявила эксперт в разговоре с Тульской службой новостей.
На днях в Роспотребнадзоре назвали полезные свойства белка.
